5 utili consigli per dormire bene

Per iniziare con il piede giusto la giornata non c’è niente di meglio di un sonno ristoratore. Spesso però i problemi, le sollecitazioni ambientali e le cattive abitudini ci impediscono di riposare bene e in alcuni casi arrivano a causare veri e propri problemi di insonnia. Vediamo insieme 5 utili consigli per dormire bene: 1 Occhio alla cena…